ESGRIMA FIT

EN EL SAG

¿Sabes qué es esgrima FIT?

La preparación física en el deporte ha evolucionado de manera increíble, y en la esgrima también se ha notado este cambio.
Todos los clubes tienen ya sus clases de esgrima FIT u horario de preparación física.

Es importante trabajar este aspecto durante todo el año para asegurar unos mejores resultados en competición y en el ámbito del propio esgrimista.
El equipo que cultiva este aspecto se puede decir que se trata de un equipo más completo.

QUÉ HACEMOS EN CLASSES
DE ESGRIMA FIT

Para potenciar tu físico y llegar a ser un tirador más completo, hemos ideado una metodología exclusiva. Con la cual queremos trabajar, no solo la fuerza física, sino la velocidad y la potencia. Una parte importante son las piernas, por lo que trabajamos el tren inferior muy a fondo.

Esta metodología a sido diseñada a partir de la experiencia del nuestros profesores durante su carrera deportiva en este deporte.

Con la colaboración de expertos que nos ayudan a desarrollar las sesiones.

Tren superior

Es muy importante tener un buen tren superior para conseguir potencia en las embestidas de ataque.

Tren inferior

Las piernas están en constante movimiento y serán las que posiblemente nos dan más puntos.

Core

El deportista necesita una buena preparación abdominal para mantener su posición equilibrada durante todo el ejercicio.